Erlebnisse, Erfahrungen, Erkenntnisse
 
   
     
 
 
     
  Auszug aus meinem Tagebuch:  
  Reitunterricht mit Marion S.
Seit Frühjahr 2009 kommt Marion regelmäßig zu mir, um Smokey und mich in unserer Zusammenarbeit zu unterstützen und mein reiterliches Können und Einfühlungsvermögen zu fördern. Marion ist langjährige Schülerin von Eckart Meyners. Bei ihrem Reitunterricht geht es vordergründig um Bewegungsgefühl. Elemente aus der Feldenkraisarbeit finden in ihrem Unterricht genauso Platz, wie Erkenntnisse aus der Sportmedizin sowie Grundlagen der Anatomie von Mensch und Pferd.		  
     
     
  Notizen, Übungsvorschläge, Gedanken, Erkenntnisse aus dem Unterricht


- die Hüfte bewegt (verändert) den ganzen Rücken. Haltungskorrekturen an der Hüfte ansetzen.
- Fingerübungen zur Rechts-Links-Koordination
- Trab: Oval nach vorwärts unten
- Galopp: Oval nach rückwärts hinten
- Schrittfolge erfühlen: wann fußt das Bein des Pferdes ab / wann landet das Bein
- Lockerheit --- die Bewegungen der Hüfte "durchlassen" bis in den Kopf.
- Rechts-Links-Bewegungen in Rückenlage, Augen entgegengesetzt zur Kopfbewegung bewegen.
- Zentrieren: Sitzbeine gleichmäßig belasten, Steigbügel gleichmäßig belasten
- Tiefer Sitz, Becken locker abkippen
- Schwingen
- Ehrgeiz loslassen
- Entwicklung braucht ZEIT
- Ich kann Bewegungen nicht Erreichen-Wollen, ich muss es Geschehen-Lassen um es fühlen zu können.
- Veränderung passiert nur dann, wenn ich die Kontrolle (Körperspannung, mentales Festhalten) loslasse und mich vertrauensvoll öffne für Neues.
- Einfluss meiner Sitzbeinhöcker, (z.B. ein Drehen meines Kopfes verändert die Gewichtsverteilung meiner Sitzbeinhöcker; indem ich mein Becken/meine Sitzbeinhöcker Richtung Knie denke, kann ich Smokey auf den Zirkel bringen. Feinabstimmung erfordert Übung und Zeit.)
- ALLES in meinem Körper hängt zusammen
- Veränderungen des Beckens, verändern die gesamte Körperhaltung
- Die Haltung der Hände, verändert durch die Ellbogen und Schultern, meinen gesamten Rücken


 
     
 
 
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