Aufgekommene Fragen...
 
   
     
 
 
     
  Ich wurde gefragt:  
  [...] du hast geschrieben, du hast deine Kontrollsüchte überwunden - wie meinst du das?  
     
  Meine Meinung dazu:  
  Wie der Begriff „Kontrollsucht“ schon sagt, geht es dabei um den Zwang Kontrolle auszuüben. Fast alle Menschen leiden in gewisser Hinsicht unter Kontrollsüchten, z.B. in Beziehungen, in der Familie, gegenüber gewissen Aufgaben, Tieren gegenüber und vieles mehr. Diese Kontrollsucht äußert sich unter anderem in Eifersucht, in „Festhalten wollen“, in unfairer Manipulation des Verhaltens eines Gegenübers, in Aggression/Drohungen/Rachefeldzügen, in Rückzug/Unnahbarkeit ... --- je nach Charakter. Um Kontrollzwänge zu unterbrechen ist es notwendig, sich mit den Gründen, die den Zwang auslösen, zu befassen. Meistens liegen Zwänge aller Art in zuwenig Selbstvertrauen, Unsicherheit, schlechten Erfahrungen, Machtansprüchen, usw. begründet. Kontrollzwänge zu „besiegen“ ist also ein wichtiger Schritt im Hinblick auf Persönlichkeitsentfaltung. Kein Mensch dieser Welt wird gänzlich davon frei sein hin und wieder in den Zwang Kontrolle ausüben zu wollen zu geraten, doch das Wichtigste ist, dieses Verhalten zu reflektieren und sich stetig zu "verbessern".
Durch meine Tiere und auch durch viele Menschen lernte ich, dass ich das Leben nicht unter Kontrolle haben kann und dass ich mir mit dem Versuch dessen, nur Probleme schaffe und mir das Leben schwer mache. So wie jede Sucht ist die Kontrollsucht ausschließlich negativ zu bewerten, man macht sich damit abhängig von der Enerige anderer Lebewesen und wird "abgeschnitten" von der eigenen "Energiequelle", dem zuversichtlichen Denken und bewussten Handeln. Ich lernte schließlich durch Arbeit an mir selbst "mich selbst zu kontrollieren", sprich meine Reaktionen auf verschiedene Situationen in den Griff zu bekommen. Mein größtes Ziel ist es hierbei nach wie vor gelassen zu sein. Meine Tiere waren und sind mir da große Helfer: wann immer ich in einen Kontrollzwang verfiel, wurde jede Gemeinsamkeit unmöglich. So lernte ich loszulassen und geschehen zu lassen – immer voller Zuversicht und Vertrauen. Dieses Loslassen und mich-vom-Strom-des-Lebens-tragen-lassen ist für mich eines meiner wichtigsten persönlichen Lebensziele.

Das Thema Kontrollsucht wird übrigens in vielen Psychologiebüchern ausführlich behandelt, es gibt etliche Übungen, die den „Weg aus der Kontrollsucht“ erleichtern. Wer sich genauer damit befassen möchte, dem kann ich dieses nur empfehlen. Buchrezensionen dazu gibt es unter www.zeitzuleben.de . 		 
     
 
 
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